BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości

BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości

  • Jak czuć się dobrze z sobą samym i z innymi? Jak podwyższyć swoją samoocenę i zdolność asertywnego reagowania? Jak można w pełni rozwinąć własne możliwości, aby poprawić relacje z ludźmi?
13,90 zł
19,90 zł
/ szt.
Oszczędzasz 30% (6,00 zł).
BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
BYĆ ASERTYWNYM. Jak nie dać się zdominować innym i rozwijać poczucie własnej wartości
13,90 zł
19,90 zł

Poradnik psychologiczny z rodzaju „pomóż sobie sam”. Przedstawia asertywność nie tylko jako umiejętność kulturalnego mówienia „nie”, ale też sposób na poprawę samooceny i polepszenie kontaktów z innymi. Zawiera wiele sprawdzonych w praktyce ćwiczeń – relaksacyjnych oraz pozwalających zmierzyć się z obrazem własnej osoby, jaki w sobie nosimy. Autor proponuje analizę trudnych sytuacji z przeszłości czytelnika, znalezienie ich drugiej, pozytywnej strony. Uczy, jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacjami oraz jak wykorzystywać nasze, nierzadko ukryte, zalety. Niezwykle cenną częścią książki są porady dotyczące słuchania własnego ciała, by było sprzymierzeńcem w starciu ze spotykającymi nas, codziennymi problemami.

Parametry techniczne:
Autor:
Michele Giannantonio
Oprawa:
miękka
Ilość stron:
200
Format:
140x200
ISBN:
978-83-7482-378-4
Rok wydania:
2011
Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Wiarygodne opinie o produkcie
5/5
Mario, City
Książka dobra i niedroga. Polecam.
5/5
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel